dobre bialko

Witam. Czym mam się kierować kupując dobre białko? zawratością białka w % czy czyms innym bardzo proszę o pomoc. I jeżeli można to prosze wklejać linki do dobrego białka,do ceny 200zł. dziekuję

można isolat, ponieważ trawi się szybko i aminokwasy będę już we krwi. Powoduje to bardzo dobre warunki anaboliczne. Lecz nie jest to konieczne, by kupowac tylko w tym celu isolat. Jeżeli już posiadasz ten suplement to spróbój. Są aminokwasy które wzmaczniają sygnały pracy hormonów, więc ma to sens. Lecz jak pisałem tylko białko szybko [...]

[...] calkowicie jak widac musze dodac cos tlustego z odrobina bialka najlepiej na kolacje :D I teraz trening, tutaj nie jestem aż tak wykształcony żeby samemu zdecydować co jest dobre czy złe lepsze czy gorsze i skorzystałem z gotowego treningu na siłe opracowanego przez Michała Sulewskiego, do ćwiczeń podchodze jak juz wspomnialem powaznie, staram [...]

[...] Witaminki 7.brak 8.ad6. 9.- 10. Białkowa 2,5g na kg. 11.do100zł ew.120 12.Głownie chodzi mi o baialko do diety i gain bolica.Myslalem o bailku hi-teca podobno dobre. Ale chce uslyszec wasze zdanie na temat innych bialek. Z kasa nie jest urodzajnie ale moze macie jakies dobre i tanie. Chce skonzyc z mono zrobic ok3 tyg przerwy i [...]

[...] i zwykłej pszennej, taki mieszany. Wybieram się dzisiaj na 19 do kolegi, pić nie będę. Zamanipuluje godzinami posiłków zjem w domu normalny o 18, potem o godzinie 21 moja normalną kolacje (razowiec z serem białym), a po powrocie do domu białko WPC z oliwą z oliwek, to będzie dobre rozwiązanie? Nawet jak trochę wyskoczy białko poza bilans?

[...] isoplexa o smaku tiramisu(do tej pory piłem bananowego).Wrażenia Smak (i zapach, od razu wyczułem po otwarciu puchy)- praktycznie identyczne jak w łowickim. Może odrobinę mniej słodki, ale i tak się z nim będe musiał męczyc Rozpuszczalnośc- no tu to w porównaniu z łowickim znacznie lepiej, nie pieni się nic, poprostu normalne, dobre białko

Sorry, że tak długo nie odp. problemy z internetem ;/ Już nie mogę się doczekać poniedziałku :D Jeszcze tylko popytam chłopaków o jakieś białko dobre ;) NOGI Przysiady ze sztangą 10<8<6<6 Wykroki z hantlami 10<8<8 Prostowanie nóg w kolanach na maszynie 12=12<10 Żuraw 5x8 Wspięcia stojąc 4x15 Wspięcia odwrotne 4x15 JUŻ OK? [...]

[...] 4g 372kcal do tego oliwa z oliwek (łyżka) Po treningowy 17.40 posiłek po treningowy tu właśnie nie wiem co jeść mam akurat białko marki ostrowia to nie wiem czy to dobre jest to pomóżcie mi w tym. Kolacja 20.402 parówki 200g 416kcal Białko 22g Wegle 10g Tłuszcz 32g Ogółem Dzień 2(dzień nie treningowy) Śniadanie 9.35 1Płatki owsiane 1 [...]

1. Dieta + aeroby + trening siłowy. 2. Nie musisz nic liczyc, zmieniaj stopniowo nawyki żywieniowe, do szkoły jeśli koniecznie chcesz to np. białko może się przydać ew jakieś dobre kanapki czy coś, w dziale kuchnia SFD poszukaj przepisów.

Bardzo dobre białko.Osobiście uważam je za lepsze niż stosowane przeze mnie dotychczas Myofusion.Zdecydowanie posmak i konsystencja kojarzy mi się z Prolongatum BX,ale osobiście nie mam nic przeciwko temu,gdyż również uważam je za jedno z najlepszych białek w proszku,jakie stosowałem.

1)Śniadanie Białko 100% Whey Protein -30g Mleko-500ml //za duzo tego mleka, to nie jest dobre źródło składników odżywczych Rodzynki-15g Płatki owsiane-125g Jaja-2szt. 2)W szkole Chleb żytni razowy-200g Polędwica z piersi z kurczaka-60g //tu mozesz dorzucić te jajka za sniadania, bo polędwicy troche mało 3)Przed treningiem Ryż biały-100g //mozesz [...]

BTW przy powyższej gramaturze: Białko - 27 g (z tego 15 g zwierzęcego) WW - 82 g Tłuszcze - 24 g Wartość kaloryczna - 655 kcal Tłuszcz z oliwy doliczony do bilansu JAK BYK NAPISANE W PIERWSZYM POSCIE:) PS.TAK DOBRE:D

Trening póki przynosi efekty to nie widzę potrzeby zmiany. Wtorkowe biegi...hm... no dobra niech będzie Kreatyna - polecam inkosportu Białko SFD również dobre Z Activlab polecam bcaa+gluta lub nowość EAA - godne uwagi BTW niech zostanie na obecnym etapie.

[...] rozgrzewkowe + 5 serii głównych: Progresja 60%CR - 70%CR - 80%CR - 90%CR - 100%CR (5-3-5-2-5) Za 3tygodnie wchodzę na pierwszy cykl z kreatyną, analizuje cały czas produkty, tak jak mówiłeś Activlab ma całkiem fajne rzeczy, na pewno godne uwagi Białko będę brać raczej tanie aby załatać braki w diecie, Sfd-owskie - jeśli mówicie że takie dobre

zmiksuj bialko jakies dobre (gdzie jest sporo izolatu w dobrej cenie) + waxy-maize (np z dymatize) i jazda

Chudy bez ciśnień pisałes, że ludzie jadą na Treca a ja napisałem, że to dobre smakowo białko chill :*

Rafałku przecież to SFD'owskie białko jest robione przez Trecka przyznam rację, że smakowo są dobre

[...] i potem trochę lepiej się jechało. Tylko trochę,ale jak trzeba to trzeba ----------------------------------------------------------- Ann, olejku używałam i dawał bardzo dobre efekty. Włosy były lśniące i mocne, ale kiedy są już wysuszone to mam wrażenie, że olejek tylko to pogłębiał. Jednak mieszanka z żółtkiem może da inny efekt. Postaram [...]

[...] raz ryzykowac...a bralbym no sam nie wiem...czytalem wlasnie ten temat WSYZSTKO O METANABOLU...tak przez 4 tygodnie dawke 20mg...jakys mogl to rozpisz mi cykl bo nie wiem czy to dobre rozwiazanie...diete mam jem 6 razy dziennie do tego bialko serwatkowe,weglowodany i gainer po treningu...narazie na sucho jade ale jakos w grudniu zaczolbym cykl.

Tanio zazwyczaj łączy się z tym,ze coś jest nie tak... Białko z Activlab jest faktycznie very dobre, polecam